Come regolare la posizione sulla tua mountain bike?

Come regolare la posizione sulla tua mountain bike?

Hai appena finito di montare la tua bici, oppure la posizione sulla tua mountain bike non è piacevole? Ecco come effettuare la regolazione.

  • Durata: 30 minuti
  • Livello: facile
  • Strumenti: Metro | Cinturino | Supporto sottile e rigido (tipo notebook) | Livella a bolla | Set chiavi a brugola | Filo a piombo

Passi

  1. Regolare l'altezza della sella utilizzando la seguente formula: altezza cavallo x 0,885 = altezza sella “movimento centrale-cavo sella”.

  2. Regolare l'inclinazione della sella in modo che sia orizzontale. Consiglio Probikeshop: per le donne è preferibile inclinare leggermente la sella in avanti.

  3. Con la guarnitura MTB in posizione orizzontale anteriore, regolare l'arretramento della sella. Una volta seduto in sella, con il filo a piombo, trova la posizione in modo che la parte anteriore del ginocchio sia allineata con l'asse del pedale.

  4. Per avere una potenza frenante ottimale, posizionare la leva del freno a circa 2 cm dall'impugnatura e allineata con l'asse del braccio.

  5. Posizionare quindi il cambio MTB sotto la leva del freno assicurandosi che sia facilmente accessibile con il pollice.
    Il consiglio di Probikeshop : perfeziona poi queste impostazioni in base alle tue sensazioni dopo qualche uscita.

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