Come regolare la propria posizione sulla bici da strada?
Avete appena terminato il montaggio della vostra bici da strada, oppure la posizione su quella che già avete non è ottimale? Ecco come effettuare una regolazione di base corretta.
- Tempo: 30 min
- Livello: Facile
- Strumenti: Metro | Supporto sottile e rigido (tipo quaderno) | Livella a bolla | Serie di chiavi Allen | Filo a piombo
Fasi
- Regolare l'altezza del sellino con la seguente formula: altezza del cavallo interno x 0,885 = altezza del sellino «asse del movimento centrale-cavo del sellino».
- Regolare l'inclinazione del sellino: di base, fare in modo che sia in posizione orizzontale.
Consiglio Probikeshop: per le donne è preferibile inclinare leggermente il sellino verso l'avanti.
- Con la manovella del movimento centrale in posizione orizzontale davanti, regolare il ritiro del sellino. Una volta seduti sul sellino, con il filo a piombo, trovare la posizione in modo che la parte anteriore del ginocchio sia allineata con l'asse del pedale.
- Una volta in posizione sulla bici, regolare l'inclinazione del manubrio in modo che la posizione bassa sia confortevole.
- Poi posizionare le leve in modo che la loro sommità sia tra 1 e 2 cm al di sopra del manubrio.
Consiglio Probikeshop: affinare in seguito queste regolazioni in base alle proprie sensazioni dopo alcune uscite.
ROUTE - Attacchi Manubrio
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