Come pianificare il proprio itinerario in bicicletta?

Un'uscita in bicicletta assume forme diverse: un allenamento, una passeggiata tranquilla o sportiva, un'escursione, un'avventura bikepacking, un lungo viaggio, un tragitto in città, ecc. In ogni caso, tracciare il proprio itinerario in anticipo permette di disegnare il percorso migliore, ottimizzare i tempi e ridurre la parte di incognite – è sempre più rassicurante avere un'idea del terreno dove si poserranno le ruote. Preparare il proprio itinerario in bicicletta è anche una fase motivante che alimenta il desiderio di pedalare.

Tra le carte cartacee e gli strumenti di pianificazione online per computer GPS, scoprite i diversi metodi interessanti per pianificare l'itinerario in bicicletta ideale.

Perché pianificare il proprio itinerario in bicicletta?

La pianificazione dell'itinerario permette al ciclista di lanciarsi serenamente su un percorso sconosciuto, con il supporto di una mappa e/o GPS. Pianificare aiuta a determinare la distanza da percorrere, il rilievo e la natura del terreno. Sono dati utili per valutare la durata dello sforzo e stimare l'orario di arrivo.

Pianificare un'uscita in bicicletta su strada, Gravel o MTB

La passione dei ciclisti e degli appassionati di MTB li porta spesso a esplorare nuove regioni su 2 ruote, in vacanza o in occasione di un bike trip. Tracciare il proprio itinerario sembra allora indispensabile per trovare la strada e godere al massimo della propria uscita.

Pianificando il vostro percorso in anticipo, scegliete i migliori terreni di gioco in base alla vostra pratica. Un appassionato di Gravel cercherà strade bianche scorrevoli e piste in foresta. Il mountain biker andrà a scovare i single track e le discese più popolari della regione. Il ciclista preferirà le strade poco trafficate, con più o meno dislivello.

Pianificare un'escursione in bicicletta per il tempo libero

Nell'ottica di un'escursione in bicicletta per il tempo libero, si orienta l'uscita verso il lato relax e scoperta. Si privilegiano le vie ciclabili tranquille: le piste ciclabili, le greenway, le alzaie e i sentieri escursionistici segnalati. È l'occasione di condividere momenti tranquilli in bicicletta, in famiglia, in coppia, tra amici.

Al momento di pianificare il vostro itinerario escursionistico, potete prevedere una sosta picnic in un luogo piacevole o la visita di un sito turistico. I pianificatori di itinerari online e i libri di escursioni in bicicletta elencano le soste interessanti sul vostro percorso.

Pianificare un viaggio in bicicletta

Partire per un'avventura in bicicletta per alcuni giorni o per diversi mesi richiede una preparazione globale. Se le tappe del viaggio si definiscono giorno dopo giorno in base alle condizioni, è importante studiare il proprio percorso in anticipo. Occorre in particolare anticipare le questioni logistiche legate all'approvvigionamento e all'alloggio. Bisogna calibrare bene la lunghezza delle tappe tenendo conto del dislivello, del tipo di strada, del meteo.

I ciclisti viaggiatori trovano informazioni utili nei libri e sui siti specializzati, che descrivono gli itinerari segnalati più popolari, come le rotte EuroVelo. Il viaggiatore autentico, che parte in totale autonomia, trova il massimo interesse nel costruire il proprio itinerario da zero. Ama esplorare una regione remota dopo aver tracciato il proprio percorso su una carta cartacea o su un pianificatore di itinerari per dispositivo GPS.

Pianificare un itinerario per il ciclocommuting

Nell'ambito di un circuito in bicicletta in città, la pianificazione dell'itinerario mira alla sicurezza e all'ottimizzazione dei tempi di percorrenza. L'idea consiste nel disegnare un percorso efficace, che privilegi le piste ciclabili sicure ed eviti le zone congestionate. Su un tragitto di ciclocommuting, si evitano anche le salite difficili per non compromettere le proprie energie prima di una giornata in ufficio.

Pianificare il proprio itinerario in bicicletta su una carta stradale

La carta geografica cartacea è il supporto di navigazione del ciclista viaggiatore che vuole liberarsi dai vincoli degli strumenti GPS. All'inizio, offre una visione globale sulla regione da esplorare e permette di tracciare le grandi linee del proprio itinerario. La carta cartacea ha il vantaggio di lasciare tutto lo spazio all'avventura, alla scoperta, all'adattamento sul terreno.

Tracciare le grandi linee del proprio percorso

Studiare una carta geografica cartacea costituisce un primo passo fondamentale nella preparazione di una grande escursione o di un viaggio in bicicletta. La carta topografica permette di immergersi nella regione e di proiettarsi direttamente nell'avventura. Siete liberi di abbozzare una prima linea guida e di definire dei punti di tappa imprescindibili. Potete facilmente annotare la carta, evidenziare le strade secondarie e segnare i grandi assi da evitare.

Navigare in piena libertà

La carta cartacea permette di rassicurarsi e di liberarsi dai vincoli legati ai dispositivi GPS. Con la carta, il guasto della batteria o la perdita di rete non sono più ostacoli alla navigazione. Le carte possono anche essere ingombranti, ecco perché il loro utilizzo è riservato ai viaggi e alle escursioni in bicicletta. Sono molto meno adatte alle uscite sportive su strada, MTB o Gravel.

Definire l'itinerario con un pianificatore online

Partire all'avventura in bicicletta con una semplice carta è una vera sfida, riservata ai viaggiatori esperti. Per gli altri, si può benissimo iniziare a preparare il proprio percorso su una carta, poi tracciare le tappe con un pianificatore online. Questo tipo di strumento fornisce informazioni più precise riguardo al chilometraggio e al dislivello, tra le altre funzionalità. Le pubblicazioni che presentano itinerari segnalati costituiscono un'altra buona soluzione per accedere facilmente alle belle escursioni in bicicletta.

Pianificare il proprio itinerario in bicicletta con uno strumento online

Esistono numerosi siti e applicazioni online per tracciare il proprio percorso in bicicletta ideale. Dopo aver pianificato la vostra uscita, recuperate una traccia (file GPX) da caricare sul vostro computer GPS o da utilizzare sullo smartphone tramite un'app GPS. Siete liberi di testare diversi strumenti e di scegliere il pianificatore più adatto alla vostra pratica. La maggior parte dei siti di pianificazione di percorsi in bicicletta sono gratuiti, ma alcuni hanno funzionalità a pagamento.

Ecco una selezione di pianificatori di itinerari in bicicletta, con le loro specificità e i loro vantaggi.

Komoot

Con Komoot è possibile creare un itinerario ottimizzato in base al livello e al tipo di pratica (passeggiata in bici, MTB, MTB Enduro, bici da strada, bici Gravel). Una volta calcolato il percorso, Komoot fornisce il profilo dell'uscita, il dislivello, la distanza e una stima della durata. Dettaglia inoltre i percorsi utilizzati (sentiero, sterrato, strada, via…) e il tipo di superficie (asfalto, asfaltato, ghiaia, non asfaltato…).

Aggiungete facilmente dei punti di passaggio sul vostro percorso, direttamente sulla mappa di sfondo. Komoot suggerisce in particolare dei luoghi «imperdibili» da includere sul vostro percorso. Si tratta di siti naturali, turistici o di segmenti di percorso nelle vicinanze, segnalati dagli utenti Komoot. Avete accesso a un massimo di informazioni per organizzare la vostra giornata in bicicletta (alloggio, ristorazione, parco, campeggio, fontane pubbliche…).

I vantaggi di Komoot per pianificare le vostre uscite, escursioni e viaggi in bicicletta:

Itinerari ottimizzati in base al profilo del praticante;

Il dettaglio dei tipi di strada e di superficie;

I «must» del vostro percorso, segnalati dalla comunità Komoot;

Tutti i servizi pratici che facilitano l'organizzazione della vostra uscita in bicicletta.

La versione a pagamento Komoot Premium va oltre, proponendo:

Mappe ottimizzate per ogni attività (MTB, ciclismo, escursionismo a piedi);

Mappe mondiali accessibili offline;

Una navigazione vocale per orientarsi facilmente con l'app Komoot sullo smartphone;

Un pianificatore multi-tappa per i viaggi in bicicletta su più giorni;

Le previsioni meteo.

Strava

Strava è considerata l'applicazione per bicicletta numero 1 che riunisce i professionisti, i cicloamatori e gli appassionati di MTB di tutti i livelli. È pensata allo stesso tempo come uno strumento di monitoraggio dell'allenamento e come un social network dedicato alla bicicletta.

Strava propone una funzionalità «crea un itinerario» accessibile esclusivamente tramite il suo abbonamento a pagamento.

Prima di tracciare il percorso, Strava vi propone di scegliere i criteri corrispondenti alla vostra pratica. Il tipo di pratica ciclistica si affina con l'indicazione «privilegiare le superfici asfaltate» (bici da strada) o «privilegiare i sentieri» (MTB). La proposta «qualsiasi superficie» è una buona soluzione per calcolare un'uscita Gravel. Avete la possibilità di agire sul profilo del percorso cercando di «massimizzare il dislivello» o di «limitare il dislivello».

Il tracciamento dell'uscita è molto semplice, basta aggiungere dei punti sulla mappa di sfondo. Strava suggerisce itinerari popolari, privilegiando le strade e i sentieri più frequentati. Questa pratica funzione permette di scegliere le porzioni più apprezzate, le più tranquille, ed evitare le zone difficili.

I vantaggi di Strava per tracciare le vostre uscite in bicicletta:

I criteri per affinare il tracciato: superficie e dislivello;

Il tracciamento del percorso intuitivo sulla mappa di sfondo;

L'identificazione delle porzioni di strada/sentiero più popolari grazie alla comunità Strava;

Con l'app Strava, la possibilità di tracciare un percorso a mano libera dallo smartphone.

Garmin Connect

Se possedete un computer GPS Garmin, potete utilizzare lo strumento Garmin Connect, che prevede un portale «creazione di percorsi».

Questo strumento di tracciatura di itinerari in bicicletta è molto facile da prendere in mano. Basta inserire la propria pratica (ciclismo su strada, MTB, Gravel bike) e scegliere tra il pianificatore automatico o personalizzato. In modalità automatica, Garmin Connect traccia un percorso in base alle vostre indicazioni (distanza e direzione). In modalità personalizzata, tracciate il vostro itinerario a mano, punto per punto. Potete visualizzare le tracce popolari registrate su Garmin, per percorrere i migliori settori.

Beneficiate delle informazioni essenziali sulla distanza e il dislivello del tracciato, nonché di una panoramica del rilievo. Potete anche inserire dei punti di percorso (Waypoints) per segnalare qualsiasi tipo di informazione (acqua, cibo, passo fuori categoria…).

I vantaggi di Garmin Connect per creare un'uscita in bicicletta:

Uno strumento pianificatore integrato nell'ecosistema Garmin;

La possibilità di generare percorsi in automatico;

La panoramica dei segmenti popolari registrati dagli utenti Garmin;

OpenRunner

OpenRunner è uno strumento di tracciatura di itinerari in bicicletta molto apprezzato per il ciclismo su strada, il Gravel e il MTB.

La versione gratuita vi permette di creare la vostra uscita punto per punto, molto facilmente. Una volta salvato il percorso, vengono fornite le informazioni importanti: distanza, dislivello, profilo altimetrico, tipo di via.

Con il pack Explorer (abbonamento a pagamento), avete accesso alle mappe di sfondo IGN e Open Cycle Map. OpenRunner Explorer vi permette anche di posizionare dei POI (punti di interesse) sul vostro percorso. Questi simboli sono dei punti di riferimento pratici che segnano la posizione di un parcheggio, di un passo, di un belvedere, di un ristorante, di servizi igienici…

Ride with GPS

Ride with GPS è un altro strumento di tracciatura di percorsi molto popolare tra i ciclisti.

Tracciate il vostro itinerario aggiungendo dei punti sulla mappa, e il profilo altimetrico viene generato in tempo reale. Potete lavorare con diversi fondi di mappa, come Open Street Map e la sua variante ciclistica Open Cycle Map. RWGPS indica il tipo di superficie delle strade (pavimentata, non pavimentata, sconosciuta).

La versione Premium (a pagamento) aggiunge diverse funzionalità (mappa termica, punti di interesse, divisione dell'itinerario…).

Geovelo

Concludiamo il nostro panorama dei pianificatori di itinerari in bicicletta con Geovelo, uno strumento ideale per i ciclisti urbani. Geovelo privilegia le piste ciclabili tranquille e fornisce informazioni utili alla pratica della bicicletta in città (parcheggio bici). Potete anche segnalare se alcune strade sono congestionate o in lavori.

Google Maps

Per essere sicuri dei luoghi dove si passerà, è infine possibile ricorrere a Google Maps. La vista satellitare permette di verificare lo stato di una pista o di una strada e di rendersi conto in modo molto concreto della realtà del terreno. Può quindi essere necessario individuare certi passaggi su questo strumento per finalizzare il proprio tracciato.

Come caricare un itinerario GPX su un GPS per bici?

Avete terminato di tracciare il vostro itinerario in bicicletta sul vostro pianificatore online. Vi resta da caricare il file GPX del vostro nuovo percorso sul vostro computer GPS. Questo file GPX registra le coordinate GPS della vostra uscita. Verrà letto dal vostro dispositivo il giorno X, che vi guiderà per seguire il percorso giusto.

Il primo metodo consiste nel trasferire il file GPX proveniente dal pianificatore di itinerari nella memoria del vostro computer GPS. La procedura sul PC è molto semplice: basta collegare il GPS, aprire le sue cartelle di file e incollare la traccia GPX nella cartella corrispondente (cartella «NewFiles» per Garmin, «ExtraFiles» per Bryton). Troverete il nuovo percorso nel vostro dispositivo GPS.

La seconda soluzione per caricare un file GPX sul proprio GPS consiste nell'inviare detto file sull'applicazione associata al proprio computer. È l'applicazione che si occupa di sincronizzare la vostra nuova traccia GPX sul vostro GPS.

Alcuni GPS permettono anche di sincronizzare direttamente i diversi account (pianificatore di itinerari e applicazione GPS). Non appena un nuovo itinerario viene salvato sul vostro pianificatore (Komoot, Strava, Ride with GPS, OpenRunner…), lo ritrovate sul vostro computer GPS.