Come vestire la parte inferiore del corpo per la guida estiva, su strada o in mountain bike?

Le gambe sono il cuore del nostro ciclismo! Vestirli bene in estate è fondamentale per divertirsi e ottimizzare il proprio allenamento su strada e/o mountain bike . Anche in piena estate le temperature possono variare a seconda dell'ora del giorno, dell'altitudine o semplicemente delle condizioni della giornata.
Bastano pochi semplici consigli per scegliere l'abbigliamento giusto per la parte inferiore del corpo.

LE CARATTERISTICHE DELL'ABBIGLIAMENTO INFERIORE ESTIVO

• Il tipo di abbigliamento: pantaloncini, capri, lunghi, con o senza spalline, pantaloncini, pantaloni, soprapantaloni
• Materiali: rete tecnica ed elastica, tessuti traspiranti, tecnologie antimicrobiche

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IL TIPO DI ABBIGLIAMENTO

Pantaloncini

I pantaloncini sono la base dell'abbigliamento da ciclismo. Anche se scegliere una sella adatta alla propria corporatura vi garantirà già un grande comfort, i pantaloncini, dal canto loro, possono contribuire notevolmente a sostenere senza dolore lunghe ore in sella.

Oltre alla qualità della fabbricazione (taglio anatomico, cuciture piatte, anche quasi senza cuciture) e dei tessuti utilizzati (compressivi, molto flessibili ed elastici, ultraleggeri e traspiranti, trattamento contro il calore e i raggi UV), la chiave del suo comfort e che spesso giustifica il suo prezzo, sta nella qualità dei suoi camosci.
I materiali utilizzati nel rivestimento nonché la disposizione delle schiume di diverso spessore e densità incideranno infatti notevolmente sul grado di comfort e di prestazione.

Indossati senza biancheria intima, i pantaloncini vengono utilizzati come una seconda pelle e per molti ciclisti sono sufficienti da soli. In versione corta per l'estate, la salopette con bretelle garantisce un sostegno perfetto. Esistono anche versioni senza spalline e sono più pratiche da togliere. Possono essere presenti tasche integrate, nonché un'apertura per esigenze urgenti.

Corsaro o collant lunghi

Quando le temperature sono intermedie, tra 10 e 20°, o per i runner che hanno freddo si possono scegliere pantaloncini ¾ (capri) o lunghi.
I produttori hanno infatti sviluppato modelli lunghi ma non eccessivamente caldi e utilizzabili nella mezza stagione.

Pantaloncini

Per chi cerca un look più casual, i pantaloncini sono una buona soluzione. Questo può essere venduto da solo o con pantaloncini integrati, generalmente agganciati ai pantaloncini e staccabili, a seconda dei gusti e delle preferenze. I pantaloncini larghi con molte tasche sono molto pratici e comodi.
È anche possibile indossare pantaloncini sopra la salopette (con la salopette) per unire il comfort e il sostegno della salopette alla praticità e al look dei pantaloncini. Da notare che negli ultimi anni i pantaloncini hanno adottato un taglio sempre più studiato per adattarsi alla forma del ciclista in azione così da non muoversi, e per garantire totale libertà di movimento e una pedalata estremamente piacevole. Anche i tessuti elasticizzati, in due o addirittura quattro direzioni, sono sempre più leggeri pur essendo estremamente robusti, con un'attenzione particolare alla resistenza all'abrasione.

Pantaloni

I pantaloni non hanno detto l'ultima parola. Sa essere leggero e utile per le uscite estive in montagna, quando il clima non è ideale o incerto.
Da sottolineare, inoltre, che i materiali utilizzati sono sempre più leggeri e i tagli si adattano molto meglio che in passato alla posizione del ciclista, aumentando notevolmente la libertà di movimento e il comfort della pedalata.

Sovrapantaloni

I sovrapantaloni rappresentano una pratica soluzione modulare per contrastare gli acquazzoni estivi. Scivola sopra la tua attrezzatura corta e può essere riposto in modo compatto una volta passato il maltempo.
D'altro canto non è pensato per essere indossato a lungo come i pantaloni, soprattutto a causa dei suoi materiali sfoderati, poco piacevoli a contatto con la pelle e della traspirabilità spesso limitata di questo tipo di prodotti.

I SOGGETTI

I materiali in rete tecnici ed elastici occupano un posto d'onore sui pantaloncini con bretelle. Come spesso accade con l'attuale abbigliamento da ciclismo, questi pantaloncini utilizzano tessuti in grado di favorire la traspirazione. Proteggono inoltre dal vento, senza creare surriscaldamento durante l'attività fisica grazie alla loro sottigliezza.
Le tecnologie antimicrobiche possono essere implementate per garantire l’igiene e la gestione del sudore. Infine, i modelli di fascia alta talvolta presentano tessuti compressivi che riducono e ritardano l'affaticamento muscolare e trattamenti che riducono l'impatto del calore dei raggi solari.

QUALI ABBIGLIAMENTO SCEGLIERE PER LA PARTE SUPERIORE DEL CORPO IN ESTATE SECONDO LA MIA PRATICA?

Se la stessa maglia può essere utilizzata per più pratiche, occorre riconoscere alcune specificità:

a piedi

Il mountain biker può optare per pantaloncini indossati da soli, oppure pantaloncini con pantaloncini o fondelli integrati. Si consigliano quindi un taglio dritto o ampio, che arrivi sopra il ginocchio e materiali leggeri.

Sci di fondo

I pantaloncini leggeri, traspiranti e ben aderenti offrono al corridore di fondo il miglior comfort per superare se stesso. Le tasche facilitano il trasporto dello stretto necessario. Il sudore viene allontanato dai tessuti tecnici e il camoscio a densità multipla consente al pilota di dimenticare il suo abbigliamento e concentrarsi sulla gara.

All-Mountain

Qui sono indicati pantaloncini larghi, ventilati, tagliati al ginocchio o eventualmente a ¾. Rinforzato contro le cadute e gli incontri con la vegetazione, dovrebbe idealmente essere dotato di comodi pantaloncini intimi. Il taglio non deve interferire con la pedalata o con l'uso delle ginocchiere. Una superficie idrorepellente o completamente impermeabile sarà la benvenuta per affrontare i pericoli della pratica in montagna.

enduro

I pantaloncini Enduro seguono il principio dei pantaloncini All-Mountain, aggiungendo ulteriori rinforzi. Le chiusure facili da maneggiare con i guanti, come le chiusure in velcro, consentono di regolare la vestibilità durante la rilegatura. Il taglio arriva almeno al ginocchio, o anche più in basso, per fornire una copertura ottimale anche quando il cavaliere è molto arretrato. I marchi stanno sviluppando sistemi di accessori compatibili con i loro pantaloncini, come le borse ancorate alla cintura. Alcuni modelli di pantaloncini hanno la cintura integrata.

DH/Freeride

Nel DH/Freeride i pantaloni sono molto utilizzati durante tutta la stagione. Fornisce una protezione ideale contro l'abrasione in caso di caduta, grazie agli ampi rinforzi. Il suo taglio è più o meno largo ma deve rimanere regolato per limitare la resistenza del vento e il rischio di impigliarsi in un ramo. È auspicabile uno spazio generoso a livello del ginocchio per accogliere le ginocchiere. Nella parte inferiore della gamba, stringere fisserà i pantaloni ed eviterà attriti indesiderati. Anche i pantaloncini progettati secondo lo stesso principio offrono un'ottima protezione, fornendo allo stesso tempo aria ai polpacci, cosa apprezzata in estate!

Strada

Resistenza al vento limitata, leggerezza e ventilazione: i pantaloncini con bretelle Road si adattano ai contorni del corpo grazie a un materiale scelto per essere molto elastico. Le cinghie sono progettate per limitare l'irritazione da sfregamento. Il fondello sintetico garantisce comfort durante le lunghe ore in sella... La sua densità e il suo spessore, spesso variabili, devono essere scelti in base alla vostra taglia, alla durata delle uscite ma anche alla regolarità della vostra pratica: un ciclista che pedala 4 ore una settimana non avrà le stesse esigenze di un corriere o di un ciclista che pedala 4 ore ogni giorno.
Alcuni corridori possono optare per una combinazione (pantaloncini - maglia della solidarietà), in particolare per le prove a cronometro.

Gravel e Ciclocross

In Gravel, pantaloncini con bretelle leggeri abbinati ad un comodissimo camoscio o pantaloncini indossati sopra i pantaloncini con bretelle ti permetteranno di trascorrere ore in sella, anche sui sentieri più accidentati. Le tasche sono un vantaggio, così come il rivestimento idrorepellente.