Bici elettrica o bici muscolare?

È deciso, prenderai (di nuovo) sul serio il ciclismo! Sorge allora una domanda: rimarrai su una bici muscolare o ti lascerai tentare da una bici elettrica?

Bici elettrica o bici muscolare? La questione è diventata centrale negli ultimi anni, poiché le biciclette elettriche hanno guadagnato in potenziale.

Se il prezzo resta un criterio determinante di scelta, è interessante esaminare i piccoli vantaggi e svantaggi per ogni tipologia di bici, muscolare ed elettrica. Probikeshop ti fornisce tutti gli spunti di riflessione utili per orientare la tua scelta, a seconda della tua pratica/profilo.

Bici elettrica o muscle bike: di cosa stiamo parlando?

La “bicicletta elettrica”, “Pedelec” o “VAE” (“bicicletta a pedalata assistita”) è dotata di un motore, una batteria e un dispositivo di controllo dell’assistenza. Il motore ha una potenza nominale di 250W e “spinge” lo sforzo del ciclista fino a 25 km/h. Al di là di questa velocità normativa, sono solo le gambe a prendere il sopravvento.

Nota: le “Speedbikes” o “S-Pedelecs” sono biciclette elettriche che hanno una velocità assistita massima di 45 km/h. A differenza dei VAE da 25 km/h, rientrano nella categoria dei ciclomotori e rispettano normative specifiche (assicurazione, targa, casco omologato).

La “bicicletta muscolare” non significa né più né meno la bicicletta tradizionale che tutti noi conosciamo fin dalla prima infanzia. La forza muscolare delle gambe è la sua unica forza trainante.

Muscle bike vs bici elettrica: vantaggi e svantaggi per l'uso urbano

Negli ultimi anni avrete sicuramente notato un notevole aumento degli spostamenti urbani in bici elettrica. Divenuta una vera e propria alternativa all'auto per gli spostamenti di breve-media percorrenza, questa modalità di trasporto continua ad attirare nuovi appassionati.

Ripartire facilmente dopo una sosta, raggiungere velocemente la velocità del traffico, arrivare in ufficio in uno stato di freschezza accettabile... Non mancano gli argomenti a favore dell'e-bike urbana!

La bicicletta tradizionale regge bene su percorsi relativamente brevi e facili. È più agile, meno pesante, più ecologica.

	Benefici	Svantaggi
Bicicletta elettrica da città	Efficiente nei viaggi di medio-lunga percorrenza Cancella i rilievi Dosare lo sforzo e limitare la sudorazione Benefico per la salute	Prezzo più alto (acquisto e manutenzione) Peso sensibile Impatto ambientale
Bici da città muscolare	Facile nei viaggi brevi/pianeggianti Più agile Accendino Minori costi (acquisto e manutenzione) Benefico per la salute	Limitato sui viaggi di media/lunga percorrenza Impegnativo sui percorsi collinari (sudorazione/affaticamento)

Muscle bike vs bici elettrica: vantaggi e svantaggi per l'uso escursionistico/viaggio

Chi non ha mai pensato di salire in sella alla propria bici per partire all'avventura? Molto spesso è il desiderio di libertà, la semplicità e il gusto per la sfida personale a spingere i cicloviaggiatori a fare il grande passo. A prima vista, questa ricerca di autenticità sembra contraria al concetto di bicicletta elettrica che, per funzionare, deve essere ricaricata regolarmente. Il tuo percorso sarà necessariamente definito con passaggi vincolati, per accedere ad una fonte di energia. Avventurarsi all'aria aperta, con bivacchi improvvisati, spesso è più complicato.

Uno dei timori principali dei cicloescursionisti è anche il possibile guasto meccanico. Essere in grado di riparare da soli la propria bici e trovare facilmente parti compatibili sono parametri da tenere in considerazione. Su questo argomento anche la muscle bike ha un vantaggio.

Tuttavia, la bici elettrica non è priva di interesse per l'escursionismo/il viaggio. Permette di coprire distanze più lunghe su strade più difficili. Alcune persone scoraggiate dall'impegno fisico del viaggio possono allora lasciarsi tentare dall'avventura, indipendentemente dal profilo, dall'età o dal livello di pratica ciclistica.

In sintesi, più che le caratteristiche tecniche della vostra cavalcatura, sarà il vostro personale approccio al viaggio che vi permetterà di decidere tra elettrico o muscolare.

	Benefici	Svantaggi
Bicicletta da turismo elettrica	Più efficace sulle fasi difficili Più distanza percorsa in ogni tappa Permette di non sostenere il peso dei bagagli Benefico per la salute	Autonomia limitata dalla capacità della batteria Percorso vincolato dai punti di ricarica Peso sensibile che grava sulla maneggevolezza Impatto ambientale
Bicicletta da turismo muscolare	Semplice e sobrio nell'approccio Mira alla sensazione di libertà e totale autonomia Sportivamente gratificante (autenticità dell'impresa) Più facile da mantenere o riparare lungo il percorso Benefico per la salute	Fisicamente più impegnativo Velocità di movimento limitata

Muscle bike vs bici elettrica: vantaggi e svantaggi per l'utilizzo sportivo Strada/MTB

Sia che tu opti per un modello elettrico o muscolare, sappi che entrambe le soluzioni sono benefiche per la tua salute. Alcuni studi mostrano addirittura effetti perfettamente simili con l'assistenza, nonostante un'intensità di sforzo inferiore dal 30 al 50%. In particolare osserviamo una riduzione del rischio di incidenti cardiovascolari e di patologie osteoarticolari, benefici neurologici e un rafforzamento delle difese immunitarie. Ma a livello strettamente sportivo le 2 tipologie di macchine si distinguono per un approccio sensibilmente diverso.

Se punti alla purezza dello sforzo, delle prestazioni e al superamento di te stesso, sicuramente ti dirigerai verso una bici da strada o una mountain bike muscolosa.

Viceversa, se la pedalata ha la precedenza sull'allenamento, se si vuole risalire in sella con calma, addolcire il terreno o seguire un ciclista esperto, la bici da strada/mountain bike elettrica sembra l'ideale. In tutti i casi, dovrai sempre monitorare la durata della batteria e programmare le uscite di conseguenza. Una volta scarica la batteria, il peso della bici da strada/mountain bike elettrica diventerà presto un ostacolo sulla strada di casa.

	Benefici	Svantaggi
Bici da strada/mountain bike elettrica	Più facile da raggiungere in cima ai passi e lungo sentieri ripidi Per qualsiasi profilo (età o livello di pratica) Per pedalare con partner di tutti i livelli Benefico per la salute	Rilegatura in piano Impatto ambientale
Bici da strada/bici muscolare	La migliore soluzione per la formazione e la ricerca della prestazione Maneggevole, reattivo, leggero (piacere di guida / piacere di pilotare) Benefico per la salute	Fisicamente impegnativo