Pedali per bici da corsa

Come scegliere i pedali da strada

Il pedale è uno dei tre punti di contatto con la bici e l’unico che trasmette la forza. Scegliere un sistema significa soprattutto scegliere una tacchetta : è questa a determinare come camminerete, la libertà angolare e cosa dovrete ricomprare due volte l’anno.

I quattro sistemi

• Look Keo : lo standard storico del ciclismo su strada, con la gamma più ampia di tacchette e modelli, dalle Keo Classic 3 alle Keo Blade Carbon.
• Shimano SPD-SL : molto simile nel funzionamento, con un’ampia superficie d’appoggio e tacchette identificate dal colore in base alla libertà angolare. Robusto e facile da reperire.
• Time Xpresso : riconoscibile dal meccanismo a lamina, che richiede meno forza per l’aggancio e non si sgancia da solo. Una buona scelta se agganciate e sganciate spesso le scarpe.
• Wahoo Speedplay : l’unico sistema a doppia faccia, quindi agganciabile senza guardare, con il meccanismo nella tacchetta anziché nel pedale. Offre il più ampio angolo di libertà sul mercato e uno spessore d’appoggio molto ridotto.

La libertà angolare

È l’angolo entro cui il piede può ruotare prima che il pedale si sganci. 0° blocca il piede in un’unica posizione ed è adatta a chi ha i piedi perfettamente allineati; da 4,5 a 6° è la regolazione di riferimento, che lascia lavorare il ginocchio in modo naturale; 9° e oltre è adatta a conformazioni particolari o a ginocchia sensibili. Nei modelli Shimano è indicata dal colore della tacchetta (rosso 0°, blu 2°, giallo 6°), così come da Look e Time. Non è un dettaglio legato al comfort: una libertà angolare insufficiente è una causa frequente di dolore al ginocchio.

Peso, perno e cuscinetti

• Lo corpo passa dal composito all’alluminio e poi al carbonio salendo di gamma. La differenza effettiva tra i modelli base e quelli di fascia alta è di circa cento grammi al paio.
• Ilperno è disponibile in acciaio cromato e, salendo di gamma, in titanio. Il titanio riduce il peso, ma è meno adatto ai ciclisti di corporatura robusta.
• I cuscinetti contano per la durata più del materiale del corpo: sono loro a entrare in contatto con l’acqua in inverno.
• Alcune versioni sono disponibili con perno lungo (+4 mm), utile ai ciclisti che hanno bisogno di una maggiore distanza tra i piedi.

Cosa acquistare insieme

I pedali nuovi vengono forniti con un paio di tacchette, generalmente con una libertà angolare intermedia. Procuratevi un paio di ricambio già dal primo inverno e verificate che le vostre scarpe abbiano la foratura giusta : i sistemi di questa categoria utilizzano la foratura a 3 fori, non quella a 2 fori delle scarpe da MTB.

Il caso dei pedali SPD su una bici da strada

La categoria comprende alcuni modelli SPD a 2 fori (Shimano ES600 ed equivalenti). Sono pensati per il cicloturismo e il gravel: la tacchetta, più piccola e incassata nella suola, permette di camminare normalmente. Si perde un po’ di superficie d’appoggio e di efficienza, ma si può scendere dalla bici senza scivolare.

Per approfondire: Come scegliere i pedali per bici da strada

Vedi anche: Tacchette e ricambi per pedali · Misuratori di potenza per bici da corsa · Selle per bici da strada