Come scegliere la muta da triathlon?

Elemento fondamentale che contribuisce al buon svolgimento del triathlon, la muta da nuoto deve essere selezionata con cura. Ma non è facile decidere per un modello di fronte all'offerta crescente in materia.
Beneficiando di una concezione sempre più tecnica basata su materiali innovativi, la muta da triathlon è disponibile a tutti i prezzi, con numerose caratteristiche che variano a seconda degli obiettivi ma anche e soprattutto in funzione della tecnica di nuoto.

Ecco qualcosa per aiutarvi a trovare la muta giusta.

I punti chiave

• Caratteristiche di una muta da triathlon;
• Materiali: neoprene classico, neoprene calcareo;
• Spessore e concezione multi-pannello;
• Taglio e protezione termica;
• Vestibilità.

TUTTO QUELLO CHE C'È DA SAPERE SULLE MUTE DA TRIATHLON

CARATTERISTICHE DI UNA MUTA DA TRIATHLON

In premessa, precisiamo che una muta da triathlon non ha nulla a che vedere, nella sua concezione e nelle sue caratteristiche, con una muta da surf o da immersione, poiché i requisiti non sono assolutamente gli stessi. Certo, come questi modelli, una muta da triathlon ti permette di proteggerti dal freddo. Ma svolge anche molti altri ruoli. Può sensibilmente migliorare la tua galleggiabilità, in particolare a livello delle gambe. Offre anche una minore resistenza all'acqua rispetto alla pelle, favorendo così lo scivolamento.
Infine, ed è la differenza rispetto alle mute da nuoto in acque libere, i modelli da triathlon sono anche pensati per favorire le transizioni, essendo più facili da togliere.

Da notare: l'uso di una muta in neoprene è obbligatorio quando la temperatura dell'acqua è inferiore a 16°C, e autorizzato quando la temperatura è compresa tra 16° e 24,5°C.

MATERIALI

Le mute da triathlon sono tutte realizzate in neoprene. Ma dietro questo termine generico si nasconde in realtà una moltitudine di materiali, che fanno tutta la differenza in termini di comfort, prestazioni e quindi logicamente di prezzo.

Alcune mute entry level sono ancora realizzate in neoprene classico, derivato dal petrolio, ma sempre più i marchi si orientano verso il neoprene calcareo, di cui il grande specialista è l'azienda giapponese Yamamoto. Oltre al fatto che è rispettoso dell'ambiente e reputato per provocare meno allergie cutanee, il neoprene calcareo è più resistente all'acqua, più leggero, più caldo, più elastico. Offre così una migliore galleggiabilità e presenta un'elasticità vicina a quella della pelle, garanzia di un comfort eccezionale.

Diverse qualità di neoprene calcareo sono proposte in funzione del livello tecnico e degli obiettivi: più o meno denso, caldo, elastico, liscio… Queste qualità possono anche essere combinate in funzione delle zone della muta, poiché i requisiti non sono gli stessi su tutto il corpo.

Al fine di proteggere il neoprene e aumentare le prestazioni di scivolamento, la muta può ricevere un trattamento aggiuntivo. E per maggiore comfort e transizioni più rapide, le mute comprendono anche una fodera interna realizzata il più delle volte in tessuto di tipo Lycra.

SPESSORE E CONCEZIONE MULTI-PANNELLO

Una muta da triathlon può avere uno spessore fino a 5 mm (spessore massimo consentito dalla normativa). Ma questo spessore non è generalmente uniforme su tutta la muta, che è costituita da una moltitudine di pannelli e inserti. Lo spessore maggiore si trova generalmente a livello del torace, dove la protezione termica è più importante. Al contrario, a livello delle spalle e sotto le ascelle - dove il bisogno di flessibilità è massimo -, si possono trovare pannelli di grandissima sottigliezza, talvolta inferiore a 1 mm nei modelli più di fascia alta.
Concretamente, più la muta sarà spessa, più fornirà galleggiabilità, e più sarà sottile, più fornirà morbidezza e quindi libertà di movimento. Tutto è quindi una questione di equilibrio e di compromesso.

Nei modelli entry level si trovano meno pannelli e questi sono cuciti tra loro. Se ciò consente di ridurre il prezzo, conferisce una minore impermeabilità e una sensazione di comfort molto inferiore rispetto ai pannelli termocollati o termosaldati. Queste tecniche, oltre a una maggiore solidità, garantiscono infatti un collegamento più fluido tra i diversi pannelli e consentono anche di moltiplicare il numero di pannelli per un taglio perfettamente adattato.

TAGLIO E PROTEZIONE TERMICA

Al fine di rispondere a tutti i gusti e a tutte le situazioni, i produttori propongono, oltre ai modelli standard, modelli più specifici: rinforzati a livello dell'isolamento termico per le competizioni di lunga distanza che si svolgono in acque fredde (fino a 12°C), oppure senza maniche, o addirittura di tipo shorty con o senza maniche per le gare che si svolgono in acque calde (sempre nel limite di 24,5°C) per i nuotatori meno freddolosi. Bisogna infatti notare che oltre i 20°, si può avere caldo, o addirittura molto caldo in una muta, e disidratarsi rapidamente poiché ovviamente non è possibile bere durante questa prova. Una muta senza maniche faciliterà quindi la regolazione della temperatura corporea.

Questo tipo di modello si adatterà anche ai nuotatori che ricercano la massima libertà di movimento possibile e un risparmio di tempo durante la transizione.
È anche con questo obiettivo di guadagnare preziosi secondi al momento di togliere la muta che i modelli più di fascia alta ricevono inserti particolarmente curati a livello dei polsi e delle caviglie.

VESTIBILITÀ DI UNA MUTA DA TRIATHLON

Una muta della giusta taglia deve essere come una seconda pelle. Deve quindi aderire perfettamente ai contorni del corpo ed essere aderente, pur mantenendo una grande libertà di movimento a livello delle braccia e delle spalle.
Non deve comprimere la cassa toracica e quindi impedire di respirare correttamente, anche se una volta bagnata si allenterà leggermente. Ma non deve nemmeno essere troppo grande, pena l'infiltrazione dell'acqua, che fa raffreddare e ostacola i movimenti.
Troverete per ogni marca una guida alle taglie dettagliata con i consigli specifici propri di ciascuna di esse.

QUALE MUTA PER LA MIA PRATICA?

A seconda della tecnica di nuoto e degli obiettivi, sarà necessario privilegiare il comfort, la galleggiabilità, l'elasticità o ancora l'apporto di calore. Molti marchi segmentano così la loro offerta in funzione di questi criteri.
Altro criterio di scelta, il tipo di gare a cui si partecipa o si parteciperà: XS, S, M, L (o Half IronMan), o addirittura IronMan: il tempo trascorso in acqua non sarà lo stesso, e di conseguenza nemmeno l'attrezzatura.

• Nuotatore principiante

  Il nuoto non è il tuo punto forte e temi questa prova? In tal caso, bisogna dare priorità alla galleggiabilità, con uno spessore importante (5 mm) a livello del torace e delle gambe. In questo modo, la tua posizione viene corretta, guadagni in fiducia e spendi meno energia per avanzare. Se prevedi di gareggiare su lunga distanza (L e oltre), non trascurare la libertà di movimento a livello delle braccia (spessore ideale di 1,5 mm) – anche a costo di perdere un po' di galleggiabilità – per non attingere troppo alle tue riserve.

• Nuotatore intermedio

  Il nuoto non è il tuo punto forte e temi questa prova? In tal caso, bisogna dare priorità alla galleggiabilità, con uno spessore importante (5 mm) a livello del torace e delle gambe. In questo modo, la tua posizione viene corretta, guadagni in fiducia e spendi meno energia per avanzare. Se prevedi di gareggiare su lunga distanza (L e oltre), non trascurare la libertà di movimento a livello delle braccia (spessore ideale di 1,5 mm) – anche a costo di perdere un po' di galleggiabilità – per non attingere troppo alle tue riserve.

• Nuotatore esperto

  Praticate il nuoto da molti anni e la vostra tecnica è molto buona, con una posizione già orizzontale, elevata e aerodinamica? In tal caso, avete bisogno di una muta il più morbida e flessibile possibile, sia a livello delle gambe che delle spalle e delle braccia (1/2 mm), con grande sottigliezza per non limitare la vostra tecnica né modificare la vostra posizione. Lo spessore potrà essere più importante a livello del busto (1,5 a 3 mm) per garantire un buon apporto di calore.